全院各工会小组：

根据《美高梅真人娱乐登录入口工会2018年工作要点》《美高梅真人娱乐登录入口工会2018工作要点》文件精神，充分发挥学院工会在教职工文体活动中的组织引导作用，学院工会拟于近期开办美高梅真人娱乐登录入口“瑜伽健康生活”工作坊，现将相关事项通知如下：

一、活动目的

以十九大精神为指导，推动学院文化建设，丰富学院教职工业余生活，打造学院文体活动特色品牌，倡导健康向上的生活方式；强身健体，愉悦身心；增强学院工会凝聚力。

二、活动形式

1．瑜伽课程：

1小时/节，3次/周，学院安排专业瑜伽教师授课。

2．课程安排：

（1）整体基础练习（综合基础练习，提升体能，培养练习觉知）；

（2）针对练习（根据职业习惯易导致的经常性身体不适，采取针对性训练，并结合周期阶段性评估，调整练习内容、方式和种类）；

（3）强化巩固（强化自我练习意识，加入体式提升练习，增加主动性练习模块，进一步提升身体综合素质）。

三、活动场地

美高梅真人娱乐登录入口“工会之家”，瑜伽垫等学员自备。

四、活动对象

全院教职工，不限年龄、性别。

五、活动时间

1．报名时间：2018年4月9日-4月15日

2．开班时间：2018年4月16日

六、活动要求

1．按时上课，不迟到、不早退、不无故缺课；

2．统筹协调，妥善处理好本职工作和此项活动的关系；

3．坚持练习，为参与校工会“健美珞珈杯”评选活动奠定基础。

七、报名方式

以工会小组为单位统计人员，报学院工会。

联系人：袁冶

联系电话：68752872

特此通知

美高梅真人娱乐登录入口工会

2018年4月8日